心療内科や精神科以外の
ケアをお探しの方へ

90年代「うつ病は心の風邪」というキャンペーン以降、
精神科、心療内科の薬物療法が一般的になっています。

しかし向精神薬とは法律上
「麻薬及び向精神薬取締法」になるものです。
中には命に関わる重篤な副作用を伴うため
対処療法として服薬するにはリスクが大きいものでもあります。

そのため、調子の悪さを感じても気を紛らわしながら一人で頑張っている。
という方も多いのではないでしょうか。

そんな方は 一度セラピーを視野に入れてみてください

耐える事と向き合う事は似て非なるものです。

自分を治そうとすると、
同時に自分を否定し更なるストレスのループに陥ります。

セラピーは心や身体の症状を単に疾患と捉えず、
意味のある反応として捉えます。

痛みや悩みを否定せず、
「過度な悩み」を「ありきたりな悩み」として受け止められる、
自然で余裕のある心身へと回復させる場です。

sonomamaでは心だけでなく
身体との繋がりを扱う心理療法を行っていきます。

真の健康を取り戻し、
自然で楽に生きる事を目指していきましょう。