対面＆オンラインの両方でセラピーを受けています。
始めてから、かれこれ1年経ちました。

やんちゃんのセラピーがいかに素晴らしいものなのか、
という話をする前に、少し私の話をさせて下さい。

これを読んでいるあなたのためにきっとなると思うので…



やんちゃんに出会う前、
私はごく普通の会社員として大阪市内で働いていました。

朝9時に出社して、18時には退社。たまに残業。

楽な業務ではありませんでしたが、
その分給与も同世代に比べると良かったですし、
働き方や人間関係はかなり自由の効く
会社だったと思います。

服装自由、テレワークOK、おしゃれなオフィス、
面倒な飲み会やイベントごともナシ。

成果を上げれば、年齢・職歴関係なく、
マネージャーに昇格できたり、
給与も上がっていくような会社でした。

そんな自由な働き方、
そして年齢関係なく裁量を与えてくれる
気質に惹かれて入社しました。

頑張ってスキルを身につけて、
いずれは自分の好きなことを仕事にしよう！と。


でも、、、

こんな気持ちは1年経たず消え去ってしまいました。


会社が悪かった訳ではありません。
セクハラもパワハラも、何もありません。

ただ、なんとなく、”飽きた”と感じたんです。

あんなにやりたかった仕事だったのに、
なんだか身が入らない。
スキルアップしたり、
成績を上げたりすることに興味がなくなった。

最初はそんな感じでした。


それでも、「辞める」という選択肢は
私にはありませんでした。
生きていくために稼がなければ、
働かなければ、食っていけない。
そんな思いで、2年目に突入しました。

幸い、新しい業務が与えられ、
内容が自分にあっていたのか
当初の”飽きた”という感覚を忘れるくらい
忙しく充実した日々を送れていたのですが…


3年目に入ってから、少しずつ自分が
おかしくなっていることに気づき始めました。

1年目の比じゃないくらい、

・やる気が出ない
・朝起きられなくなった
・ベッドから身体を起こすことができなかった
・サボっているとバレていても、
　出社できなくなった
・業務が納期ギリギリ、
　もしくは期限を過ぎるようになった
・今まで好きだったことがどうでも良くなってきて、
　惰性でやるようになった
　(ジム通い、ネトフリを見る、サウナに行くetc)
・何が食べたいか分からなくなった

書くとキリがないのですが、
最低限やらなければいけない業務や
友人に誘われて外出をしている時以外、
ほとんど寝て過ごすようになってしまったんです。

今まで生きてきて、どんなに辛い状況でも
ここまでになったことはなかったので、
自分でも本当に驚いていました。


この時点で気づく方は
「鬱症状なんじゃないか？なぜ病院に行かないのか？」
と思われると思います。

確かに、病院に行っても良かったかもしれません。

でも、病院に行って、いったい何になるんでしょうか？

薬をもらって、鬱の診断をもらって、一旦休職。

休職してもせいぜい1〜3ヶ月。

それ以上したら、
復職できるとは到底思えないですし、
かといって、
その短期間で症状が良くなるとも思えない。

転職？

そんなの意味がない。

だって、
そもそも働くこと自体にやる気が湧かないし、
やりたいことだって分からない。

今自分が食べたいもの、
したいことだって分からないのに、
どうやって転職するんだ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

いっそのこと○んでしまった方が楽だ！
とまで思っていました。

そういうわけで、”病院に行く”ということは
しませんでした。


とはいえ、この状態のまま、
クビ宣告されるまで今の会社に居続けるのも…
と悩んでいた矢先に、
知人からやんちゃんのことを聞き、
恐る恐る初めてのセラピーに行ったのが、
1年前、というわけです。


結論から言うと、私は会社を辞め、
今はフリーターとして生活しています。

元いた会社の人から見れば、
転落人生かもしれないです。

でも、今、
私は最高に楽しいと思える日々を過ごしています。

新しい仕事も、探す時からワクワクしていたし、
仕事中もとても楽しい。

大阪市内で働いていた時とは真逆の仕事で、
時には肉体労働もするけれど、
それすらも楽しいんです。

今は食べたいものだってわかるし、
毎日したいこともわかる。
一見すると
何もない生活かもしれないけれど、
幸せを感じることができているんです。

ここまで辛抱強く付き合ってくれた
やんちゃんには感謝しても足りないくらいです。
ありがとう、やんちゃん。



長くなりましたが、
この私の話を読んでいるあなたが、
少しでも共感したり、興味を持ったなら、
まずはやんちゃんに連絡してみてください。

最初の一歩はかなり勇気がいると思います。

私もそうでした。

なんとなく
「今の生活はなくなるんだろうな…」
と感じていました。

確かにその通りになったかもしれないですが、
あの時の苦しみを永遠に感じるよりも、
今、この瞬間を生きて、
全力で生きていくことに幸福を感じています。

あなたのその一歩に幸あれ！



【やんちゃんからのメッセージ】

素敵なメッセージをありがとう。
一年間根気よく、今は楽しんで？
通い続けてくれていて、
いつも私が元気をもらっています。

出会った頃を思い返すと
別人の様に見えますね。
世の中からみれば人生が180度変わった
かのように見られることもあるでしょう。
ただ、Yさんからみれば、
本来のYさんとして
今を生き続けているだけですよね。

幸せを測る物差しは
今ここの自分の感覚にしかありません。
一年間体験した「感覚に気づく力」を活かして、
精一杯今の楽を楽しんでいきましょうね。

【プロセス】

来られた当初は心に触れると身体反応
（喉の詰まり、頭の緊張、腰の緊張）
など全身に反応が強く出る状態でした。
長時間のワークは逆効果になると判断し、
スライドを使った講義とワークを
併用する形をとりました。
日々のチャットでのやり取りも
同時に行うことで、
苦しいパターンに戻る事のないように
緩やかに進めていきました。

3ヵ月ほどかけて心と身体の知識が深まり、
体感と繋がってきたので
そこからは、解放のワーク、
気づきのワークへ入り
負担が強い時は、ボディーワークだけ、
カウンセリングだけ
という日も作りながら進めていく事が出来ました。

その後は順調に進み
今まで直面できなかった
深い悩みにも向き合う事で、
世界が大きく広がり、
主体的に生活環境も変えていかれました。

過度な身体の緊張もなくなったため、
現在は、より豊かに生きるための
身体と心の扱い方。
自分の家族や大切な人をサポートするためにと
セラピーのアプローチも学びに来てくれています。