頭痛は辛いですよね。

心理的な悩みで来られる方のほとんどは
頭痛、めまい、耳鳴りなど、なにかしら身体症状があります。

ズキズキしたり
締め付けられたり
目の奥から痛い

色々な種類がありますし
表面的な解釈をすれば

交感神経、筋肉の緊張などなんですが、

セラピーで心に触れていくと
見事に心の問題と重なって症状は現れます。

そういう意味で
食事の影響や、ウイルス感染でない限り
根っこはほぼ心理的なストレスです。

例えば
重いもん持ったりするとグッと噛む。

ストレス感じると無意識に食いしばるでしょう。

食いしばると色んな顔の神経にエラーが起こったり、
顔とか肩まで筋肉がピーンと伸びる。

顔も目も耳も頭も肩まで症状が出ます。

ストレスを抱え続けてる人は
ずーっと重い物持って踏ん張ってる状態。


そんなに頑張んないで休んで下さい。

でも現実は
頭痛薬飲みつづけていたり
頭のマッサージに通い続けてる方もいました。

長い事続いていると

頭痛が辛いのか
辛いから頭痛になったのか

良くわからなくなってきます。

わかるのは痛みだけ。ってなると当然対処したくなるわけです。
それは仕方のない事かもしれません。

でもやっぱりそれでは治らないです。

いつからか
素直な気持ちを抑えるために
悩ましい、頭の痛い生活をし続けているからです。

その痛みの先には、

ちゃんと
必死に人生をサバイバルしていた頃
そうしなければいけなかった頃の
自分の姿があります。

その頃の自分が重要であればあるほど
心は、頭の痛みになって

気づいてくれー！

とサインを送ってきます。

だから

痛みはダメ！無くなれ！
痛みはお断り！

じゃなくて、

その痛みに耳を傾けて

本当は何がしたいのか
何を言いたいのか

そうやって身体の声を聴くことが
自分を本当の意味で癒していく事です。

今のその頑張るエネルギーは
自分の人生のために使って下さいね。